Smarte råd for lave skuldre

Tidspunkt: 
Mandag, 2. mars 2020 - 19:00
Sted: 
Bygdestua på Fjellhall, Hvittingfossveien 337, Hillestad, 3089 Holmestrand

02.

Mar

Hilde Hoven har lang erfaring som fysioterapeut og akupunktør, og utdannet seg til mindfulness-instruktør for åtte år siden. Siden den gang har hun holdt regelmessig kurs. Hun har sitt virke i Horten.

Mindfulness: Grunnprinsipp i tilstedeværelse. Enkel teori om hjernen og hvordan Mindfulness kan påvirke hjernen vår. Hvordan vår digitale hverdag påvirker hjernen og er med på å lage et urolig/stresset sinn.
Lekker bevertning med forskjellige salater og godt for kropp og sinn. Alt henger sammen!

Alle interesserte er hjertelig velkommen og arrangementet er gratis.
Vi håper du tar med deg din nye nabo eller en venninne og kommer!

Bli medlem