Camilla Storlien som har utdannelse som sosionom i bunn, fortalte Brøttum Bygdekvinnelag om firmaet sitt og gav oss en kort intro i mindfulness, på medlemsmøtet onsdag 19. februar.
I dag skal vi lære alt så fort og vi skal være så effektive. Barn helt ned i 8 års alderen er så SLITNE
Hun jobber mye med mennesker som er slitne.
Mindfulness er å jobbe med det mentale, lær å finne ro i sinnet og opplev gleden ved å være til stede.

Hun holder blant annet foredrag hos ansatte og foreldre i barnehagene.
Hvordan lære ungene, slik at de ikke skal ha et stressnivå.
Hva er det å ha det travelt?
Har du prøvd å sitte stille i fem minutter om dagen?

Gå med konstant stress er farlig. Vi er ikke flinke til å ta vare på oss sjøl.