Camilla Storlien som har utdannelse som sosionom i bunn, fortalte Brøttum Bygdekvinnelag om firmaet sitt og gav oss en kort intro i mindfulness, på medlemsmøtet onsdag 19. februar.

I dag skal vi lære alt så fort og vi skal være så effektive. Barn helt ned i 8 års alderen er så SLITNE

Hun jobber mye med mennesker som er slitne.

Mindfulness er å jobbe med det mentale, lær å finne ro i sinnet og opplev gleden ved å være til stede.

Hun holder blant annet foredrag hos ansatte og foreldre i barnehagene.

Hvordan lære ungene, slik at de ikke skal ha et stressnivå.

Hva er det å ha det travelt?

Har du prøvd å sitte stille i fem minutter om dagen?

Gå med konstant stress er farlig. Vi er ikke flinke til å ta vare på oss sjøl.