Ta gjerne med strikkinga eller noe annet håndarbeid du holder på med.

Sterk og stødig har trening fra kl 17-18, så det er fint å få med seg dette gode treningsprogrammet som har fokus på øvelser som bevarer kondisjon, styrke og balanse - og så få litt drikke og mat etterpå i kafeen.

Alle er velkommen!