Stressmestringskurs – del 1 med Lill Marie Mathisen. Les om Lill Marie her: Lill-Marie Mathisen, Høvåg – healerforbundet.no

Kurset går over to kvelder. Neste kveld er 25.2.

Verdens helseorganisasjon har definert negativt stress som noe av det farligste for oss mennesker og vår tids største utfordring. Dette fordi denne type stress kan føre til mange alvorlige sykdommer. Hvordan kan vi takle den verden vi lever i, med det rake tempoet og all dens stimuli? Kurset vil hjelpe oss å finne noen svar på dette. Vi vil lære mer om stress, hva det gjør med kroppen og ikke minst, - hva vi kan gjøre for å mestre det. Hvordan kan vi møte det og finnes det noen gode verktøy? Kurset består av både teori og øvelser (vi sitter på stolene).

Pris (totalpris for begge kvelder):

• Medlemmer: kr 100

• Ikke-medlemmer: kr 200 

Det blir enkel bevertning.
Oppmøte kl. 19.00 – kursstart kl. 19.15
Kurset varer til ca. 21.15.

Medlemmer gis prioritet. Påmelding til Christine Sandland, tlf. 90134431, e-post christinesandland63@outlook.com innen 06.02.2026.