God søvn - forebygger mye!
Lege Åse Ingeborg Borgos holdt et lærerikt foredrag for langt over 40 deltakere. Hun fortalt på en folkelig og levende måte om hvor viktig søvn er for oss alle. Vi må prioritere å få god og nok søvn. Søvn forebygger mot mange sykdommer og forlenger livet. Kort og enkelt fortalt; god søvn "renser" hjernen, bearbeider inntrykk og lagrer lærdom! Ordtaket; "Den som ikke har nattero, har ikke dagen god", oppsummerer det hele veldig godt. Det var også tid for hyggelig prat, kaffe/kaker og loddsalg. Demensforeningen og Bygdekvinnelaget var arrangører.